❝ਜਿਹੜੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਪਵੇਗਾ ਬੀਮਾਰੀ।❞
- ਐਡਵਰਡ ਸਟੈਨਲੀ

ਕਸਰਤ ਸਿੱਖਿਆ
ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ (PE) ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਕਾਦਮਿਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਟਨੈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੁਨਰ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ PE ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਭਰਦੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਗਿਆਨ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। .

PS 201 ਵਿਖੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁਨਰਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। PE ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹਿਕਾਰੀ ਖੇਡਾਂ, ਸਰਕਸ ਆਰਟਸ, ਉਪਕਰਨਾਂ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ। ਹੇਠਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸਥਾਨਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਅਤੇ ਮੂਲ ਵਸਤੂ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਪਰਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਗੇਮ ਪਲੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ PS 201Q ਵਿਖੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੇ ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਵੈਂਟਸ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗ੍ਰੇਡ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫੀਲਡ ਡੇ, ਖੇਡਾਂ/ਸਰਗਰਮੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਅਤੇ 100ਵਾਂ ਸਕੂਲ ਦਾ ਦਿਨ. ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ/ਸਰਪ੍ਰਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ਫਾਰਮ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਲਈ ਸਨੀਕਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।